4754
October 29, 2025, 3:59 pm
Written by Zahidul Islam
সবসময় সানস্ক্রিন (SPF ৩০+) ব্যবহার করুন।
চাইলে লাইট ময়েশ্চারাইজার বা BB ক্রিম লাগাতে পারেন—এগুলো ধুলা আটকাতে সাহায্য করে।
ঘর থেকে বের হওয়ার আগে স্কার্ফ, হ্যাট বা ছাতা ব্যবহার করুন।
সঙ্গে সঙ্গে মুখে জমে থাকা ধুলা ও দূষণ ধুয়ে ফেলুন।
মাইল্ড ফেসওয়াশ (টি ট্রি, অ্যালোভেরা, চারকোল) ব্যবহার করুন।
দিনে কমপক্ষে ২ বার মুখ ধোয়া উচিত।
ধুলা জমে পোর বন্ধ হয়ে যায়, তাই সপ্তাহে ১–২ দিন স্ক্রাব করলে ত্বক পরিষ্কার ও উজ্জ্বল থাকে।
ঘরোয়া স্ক্রাব:
বেসন + দই + লেবুর রস বা মধু মিশিয়ে ব্যবহার করুন।
ধুলা ত্বককে শুষ্ক করে, তাই রাতে ঘুমানোর আগে অ্যালোভেরা জেল বা হালকা নাইট ক্রিম লাগান।
পর্যাপ্ত পানি পান করুন (প্রতিদিন অন্তত ৮ গ্লাস)।
শসা, মধু, অ্যালোভেরা বা গোলাপ জল মিশিয়ে লাগালে ধুলায় ক্লান্ত ত্বক সতেজ হয়।
স্কার্ফ, ক্যাপ বা হুডি ব্যবহার করুন।
এতে ধুলা সরাসরি চুলে লেগে থাকতে পারে না।
হালকা নারকেল, আরগান বা অলিভ অয়েল চুলে পাতলা করে লাগান—এটি ধুলা থেকে প্রটেকশন দেয়।
লিভ-ইন সেরাম (anti-pollution) ব্যবহার করলেও ভালো কাজ করে।
সপ্তাহে ২–৩ বার মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে স্ক্যাল্প পরিষ্কার করুন।
খুব বেশি ধুলাবালির সংস্পর্শে থাকলে হালকা কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
চুলের ধুলা ও দূষণ আলতোভাবে ব্রাশ করে ঝেড়ে ফেলুন।
ভিজে চুলে কখনো ব্রাশ করবেন না।
দই + মধু + অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে সপ্তাহে একবার লাগান।
এতে চুল নরম ও ধুলাবালি থেকে পুনরুজ্জীবিত হয়।
Messenger
WhatsApp
