Messenger Messenger WhatsApp WhatsApp
রোদে বের হলেই ত্বক কালচে দেখায়, স্কিনকেয়ারে চাই পরিবর্তন
নরমাল স্কিন

রোদে বের হলেই ত্বক কালচে দেখায়, স্কিনকেয়ারে চাই পরিবর্তন

তীব্র রোদে বাইরে বের হওয়ার পর অনেকেরই ত্বক আগের তুলনায় কালচে, নিস্তেজ কিংবা ক্লান্ত দেখায়। বিশেষ করে গরমকালে সূর্যের ক্ষতিকর UV রশ্মি ত্বকের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। এর ফলে ট্যান, পিগমেন্টেশন, রোদে পোড়া ভাব ও অসমান স্কিন টোনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে চিন্তার কিছু নেই। স্কিনকেয়ারে ছোট কিছু পরিবর্...

May 8, 2026, 2:52 pm Written by Zahidul Islam

How to Build a Simple Skincare Routine
নরমাল স্কিন

How to Build a Simple Skincare Routine

প্রথমেই বুঝতে হবে আপনার ত্বক কোন টাইপের:  Oily Skin – তেলতেলে, ব্রণ হয়  Dry Skin – টানটান লাগে, খোসা ওঠে  Combination – T-zone oily, বাকিটা dry  Sensitive – সহজে লাল হয়ে যায় / জ্বালা করে  এটা বুঝে প্রোডাক্ট বাছাই করা সহজ হবে  Morning Routine (Day) ১...

May 4, 2026, 3:43 pm Written by Nur Tanzir

Best Sunscreens in Bangladesh (Oily & Sensitive Skin)
নরমাল স্কিন

Best Sunscreens in Bangladesh (Oily & Sensitive Skin)

১. UV Doux Sunscreen Gel SPF 50 PA+++ Best for: Oily & Acne-Prone Skin (Budget-friendly) জেল বেসড, একদম নন-গ্রিসি ম্যাট ফিনিশ দেয় (তেলতেলে লাগে না) নন-কমেডোজেনিক (পোরস ব্লক করে না) 👉 হিউমিড ওয়েদার (বাংলাদেশ) এর জন্য খুব ভালো ২. Bioderma Photoderm Aquafluide SPF 50+ Be...

May 4, 2026, 3:39 pm Written by Nur Tanzir

🖐️ হাতের যত্নের সহজ টিপস 🖐️
নরমাল স্কিন

🖐️ হাতের যত্নের সহজ টিপস 🖐️

নরম হাত আপনার ব্যক্তিত্বকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে 💖✨তাই আজ থেকেই শুরু করুন হাতের সঠিক যত্ন 👇💧 ১. নিয়মিত হাত ধোয়াসাবান দিয়ে হাত পরিষ্কার রাখুন👉 জীবাণু দূর হয়🧴 ২. ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারহাত ধোয়ার পর ক্রিম বা লোশন লাগান👉 হাত নরম ও মসৃণ থাকে🧂 ৩. স্ক্রাব করুনসপ্তাহে ১–২ বার চিনি + মধু দিয়ে স্ক্রাব...

7932 April 10, 2026, 7:50 pm Written by Zahidul Islam

পায়ের যত্নের সহজ টিপস 🦶
নরমাল স্কিন

পায়ের যত্নের সহজ টিপস 🦶

মুখের যত্ন নিই, কিন্তু পায়ের যত্ন অনেক সময় ভুলে যাই! সুন্দর ও নরম পা পেতে আজ থেকেই শুরু করুন যত্ন 💖✨💧 ১. পরিষ্কার রাখুনপ্রতিদিন সাবান দিয়ে পা ধুয়ে পরিষ্কার রাখুন🧂 ২. স্ক্রাব করুনসপ্তাহে ১–২ বার স্ক্রাব (লবণ/চিনি) ব্যবহার করুন👉 ডেড স্কিন দূর হবে🪨 ৩. পিউমিস স্টোন ব্যবহারগোড়ালির শক্ত চামড়া দূর ক...

7829 April 9, 2026, 4:19 pm Written by Zahidul Islam

গোসলের আগে না পরে, গায়ে কখন তেল দেবেন
নরমাল স্কিন

গোসলের আগে না পরে, গায়ে কখন তেল দেবেন

🛁 গোসলের আগে তেল দেওয়া (Pre-bath oiling) 👉 সবচেয়ে প্রচলিত ও প্রাচীন পদ্ধতি 🌿 কেন দেবেন: এটি ত্বকের ময়লা নরম করে তুলে দেয়, ফলে পরিষ্কার করা সহজ হয়। ত্বককে ডিহাইড্রেশন থেকে রক্ষা করে — সাবান বা গরম পানির পরও ত্বক শুষ্ক হয় না। রক্তসঞ্চালন বাড়ায়, শরীর রিল্যাক্স হয়। 💧 কীভাবে দেব...

14258 October 29, 2025, 6:11 pm Written by Zahidul Islam

প্রাকৃতিক উপকরণ দিয়ে ব্রণের দাগ দূর করবেন যেভাবে
নরমাল স্কিন

প্রাকৃতিক উপকরণ দিয়ে ব্রণের দাগ দূর করবেন যেভাবে

🌸 প্রাকৃতিক উপকরণ দিয়ে ব্রণের দাগ দূর করবেন যেভাবে ব্রণ চলে যায়, কিন্তু তার দাগ রয়ে যায় — সেটাই সবচেয়ে বিরক্তিকর! ত্বকের এই দাগগুলো অনেক সময় আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দেয়। বাজারে নানা ক্রিম ও সেরাম থাকলেও, প্রকৃতির কিছু উপাদান নিয়মিত ব্যবহার করলে ব্রণের দাগ হালকা করা সম্ভব, তাও কোনো ক্ষতিকর রাসায়নিক ছাড়া...

13800 October 26, 2025, 7:19 pm Written by Zahidul Islam

ইজি বডি স্ক্রাব | ঘরে বসেই পান কোমল, মসৃণ ও উজ্জ্বল ত্বক!
নরমাল স্কিন

ইজি বডি স্ক্রাব | ঘরে বসেই পান কোমল, মসৃণ ও উজ্জ্বল ত্বক!

ইজি বডি স্ক্রাব | ঘরে বসেই পান কোমল, মসৃণ ও উজ্জ্বল ত্বক!ত্বকের যত্নে স্ক্রাব অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি ধাপ। এটি ত্বকের মৃত কোষ পরিষ্কার করে ত্বককে মসৃণ, কোমল এবং উজ্জ্বল করে তোলে। বাজারে অনেক প্রকারের বডি স্ক্রাব পাওয়া যায়, কিন্তু আপনি সহজেই ঘরেই প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি করতে পারেন ইজি বডি স্ক্রা...

23937 November 21, 2024, 9:01 pm Written by Kanij Fathima Tithi

শীতে ত্বকের কোমলতা ও উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে কলার ৫টি ফেইস প্যাক!
নরমাল স্কিন

শীতে ত্বকের কোমলতা ও উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে কলার ৫টি ফেইস প্যাক!

শীতে ত্বকের কোমলতা ও উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে কলার ৫টি ফেইস প্যাক!কলা একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা ত্বকের যত্নে অত্যন্ত কার্যকর। এতে থাকা ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ময়েশ্চারাইজিং উপাদানগুলি ত্বককে নমনীয়, উজ্জ্বল এবং প্রাণবন্ত করে তোলে। শীতে ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যায়, কিন্তু কলার ফেইস প্যাক ব্যব...

25503 November 21, 2024, 8:59 pm Written by Kanij Fathima Tithi

শীতে নমনীয় ত্বক
নরমাল স্কিন

শীতে নমনীয় ত্বক

শীতে নমনীয় ত্বক পেতে কিছু কার্যকর টিপসশীতকালে ত্বক হয়ে ওঠে শুষ্ক এবং রুক্ষ, যা ত্বকের নমনীয়তা কমিয়ে দিতে পারে। তবে সঠিক যত্ন ও পদ্ধতি অনুসরণ করলে আপনি শীতেও ত্বককে নমনীয় ও মসৃণ রাখতে পারেন। এখানে কিছু কার্যকর টিপস দেওয়া হলো, যা শীতে ত্বককে নমনীয় রাখতে সাহায্য করবে:১. নিয়মিত ময়েশ্চারাইজিং করুনশীতের স...

26870 November 21, 2024, 8:56 pm Written by Kanij Fathima Tithi